Университет фитнес-технологии "Фитнес-тренер";Сертификат "Нутрициология и диетология".
Специализация:Коррекция фигуры: Эффективные программы для снижения процента жира и создания рельефного тела без потери мышечной массы;Спортивная диетология: Составление индивидуальных планов питания для: набора качественной мышечной массы, снижения жировой прослойки (сушка), поддержания формы.Силовой и функциональный тренинг: Развитие силы, выносливости и координации.Экспертная подготовка к соревнованиям: Использую личный опыт и знания для подготовки атлетов в направлениях: Бодибилдинг / Менс-физик; Пауэрлифтинг / Силовое экстрим; Фитнес-бикини / Бодифитнес.
Стаж работы:
С 2017 года
Специализация:
силовые тренировки
персональные тренировки
тренажерный зал
Достижения:
Мастер спорта международного класса в категории силовое двоеборье (wrpf);
Мастер спорта по пауэрлифтингу;
Рекордсмен России в категории силовое двоеборье;
Призер чемпионата поволжья по бодибилдингу
Ермолаев Александр
Инструктор тренажерного зала
Инструктор тренажерного зала
Мое знакомство со спортом началось в 6 лет с борьбы (дзюдо и самбо), где я достиг звания мастера спорта. Эта дисциплина заложила фундамент: понимание биомеханики, выносливость, дисциплину и психологию победителя.
В 18 лет я перешел в бодибилдинг, где досконально изучил основы построения мускулистого и эстетичного тела, гипертрофию мышц и биомеханики движения в работе с отягощением и не только.
Следующим этапом стал пауэрлифтинг и силовое двоеборье, где я реализовал свой потенциал в абсолютной силе: Мастер спорта международного класса (МСМК) по силовому двоеборью (WRPF). Мастер спорта по пауэрлифтингу. Рекордсмен России в силовом двоеборье.
Также имею опыт выступлений в бодибилдинге (призер чемпионата Поволжья).
Этот уникальный путь — от динамики борьбы до эстетики бодибилдинга и максимальной силы в пауэрлифтинге — дает мне исключительное понимание возможностей человеческого тела.
Мой подход: Я не работаю по шаблонам. Каждая программа тренировок и питания создается индивидуально, с учетом ваших целей, физиологии, образа жизни и психологии. Я знаю, что приводит к результату на самом высоком уровне, и готов стать вашим проводником в мире силового спорта и идеальной формы.
Мы используем cookies. Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование.
Информацию об использовании cookies смотрите
здесь
Проверяем промокод. Пожалуйста, не закрывайте страницу