Ермолаев Александр

Ермолаев Александр

Инструктор тренажерного зала
Образование:

Университет фитнес-технологии "Фитнес-тренер";Сертификат "Нутрициология и диетология". 


Специализация:Коррекция фигуры: Эффективные программы для снижения процента жира и создания рельефного тела без потери мышечной массы;Спортивная диетология: Составление индивидуальных планов питания для: набора качественной мышечной массы, снижения жировой прослойки (сушка), поддержания формы.Силовой и функциональный тренинг: Развитие силы, выносливости и координации.Экспертная подготовка к соревнованиям: Использую личный опыт и знания для подготовки атлетов в направлениях: Бодибилдинг / Менс-физик; Пауэрлифтинг / Силовое экстрим; Фитнес-бикини / Бодифитнес.

Стаж работы: С 2017 года

Специализация:

  • силовые тренировки
  • персональные тренировки
  • тренажерный зал

Достижения:

Мастер спорта международного класса в категории силовое двоеборье (ВРПФ);

Мастер спорта по пауэрлифтингу;
Рекордсмен России в категории силовое двоеборье;
Призер чемпионата поволжья по бодибилдингу

Ермолаев Александр

Мое знакомство со спортом началось в 6 лет с борьбы (дзюдо и самбо), где я достиг звания мастера спорта. Эта дисциплина заложила фундамент: понимание биомеханики, выносливость, дисциплину и психологию победителя.

В 18 лет я перешел в бодибилдинг, где досконально изучил основы построения мускулистого и эстетичного тела, гипертрофию мышц и биомеханики движения в работе с отягощением и не только.

Следующим этапом стал пауэрлифтинг и силовое двоеборье, где я реализовал свой потенциал в абсолютной силе:
Мастер спорта международного класса (МСМК) по силовому двоеборью (ВРПФ).
Мастер спорта по пауэрлифтингу.
Рекордсмен России в силовом двоеборье.

Также имею опыт выступлений в бодибилдинге (призер чемпионата Поволжья).

Этот уникальный путь — от динамики борьбы до эстетики бодибилдинга и максимальной силы в пауэрлифтинге — дает мне исключительное понимание возможностей человеческого тела.

Мой подход:
Я не работаю по шаблонам. Каждая программа тренировок и питания создается индивидуально, с учетом ваших целей, физиологии, образа жизни и психологии. Я знаю, что приводит к результату на самом высоком уровне, и готов стать вашим проводником в мире силового спорта и идеальной формы.

Запишитесь на тренировку

Alex Fitness «Онежский» — современный фитнес-клуб в Пензе, расположенный по адресу 1-й Онежский проезд, 4. К вашим услугам: комфортный тренажёрный зал с современным оборудованием, кардиозона, зона бокса, аэробных тренировок и функционального тренинга. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, кардио, танцы, силовые и аэробные занятия. Специальные направления: укрепляющие программы, программы «50+», анти-возраст, восстановление после родов и суставная гимнастика. Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, спортивные секции, авторские мастер-классы, коррекция питания, функциональная диагностика, солярий, финская сауна, аренда полотенец и ячеек.

Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь

Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию