Инструктор групповых программ. Персональный тренер
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование: Высшее
Сертифицированный тренер по направлениям:
Сертификат тренинга «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес тренера».2019 Сертификат тренинга «Мышечные тесты для фитнес тренера». 2020
Сертификат тренинга «Навык стабилизации позвоночника» Учебный центр «Анатомия» (г.Москва) 2020
Сертификат «Методики оздоровительной физической культуры» Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach (г. Краснодар). 2020
Сертификат курса «Тазовое дно. Теория и практика» Фитнес - школа Тенсегрити г.Москва 2020
Сертификат «Стопы. Техники и упражнения в 3D» Обучающий центр Анатомия г.Москва 2020
Сертификат «Квест по телу. Ягодицы, тазовое дно» Антон Шапочка г. Москва 2021
Сертификат Polestar “Принципы движения» г.Москва 2021
Сертификат Polestar “Polestar Pilates Mat1, Mat2» г.Москва 2021-2022
Специализация
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Тренировки по методу Pilates
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
Дополнительные тренировки:
- Персональные тренировки на большом и малом оборудовании по методу Pilates, персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента, персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы, персональные тренировки в функциональной зоне клуба, персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок, миофасциальный релиз, индивидуальное составление программы питания, индивидуальное составление программ тренировок
Тренерский стаж: более 3 лет
Категория по персональным тренировкам – 2