Лукьянова Юлия
Сертифицированный тренер по направлениям:
Классическая и степ-аэробика (1,2,3 уровень) / Силовые программы / Пилатес / Стретчинг / Миофасциальный релиз / Нутрициолог и адаптивное питание / Персональный тренер / Фитнес для людей старшего и пожилого возраста
Специализация:
- силовые тренировки
- восстановительные программы тренировок
- функциональные тренировки
Достижения:
Неоднократный участник мастер-классов и конвенций
Инструктор групповых программ, персональный тренер.
Юлия — профессиональный тренер, успешно сочетающая высокий уровень профессионализма и глубокое понимание индивидуальных потребностей каждого клиента. Юлия уверенно ведет группы, создавая позитивную и мотивирующую обстановку на занятиях.
Юлия владеет разнообразием направлений фитнеса, от зажигательной кардио-степ аэробики до специализированных техник для укрепления женского здоровья.
Женское здоровье не восстанавливается таблетками. Оно восстанавливается движением, последовательно выстроенной нагрузкой и обучением тела безопасным тренировкам и поведению в быту
Умение грамотно комбинировать методы позволяет создавать уникальные комплексные программы, идеально подходящие различным возрастным категориям и уровню подготовки.
Особенно приятно отметить теплое отношение и поддержку, которую Юлия проявляет к занимающимся, особенно представителям старшего поколения на занятиях суставная гимнастика. Эти клиенты чувствуют особую заботу и индивидуализированный подход, что значительно повышает их мотивацию и укрепляет веру в собственные силы.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Онежский» — современный фитнес-клуб в Пензе, расположенный по адресу 1-й Онежский проезд, 4. К вашим услугам: комфортный тренажёрный зал с современным оборудованием, кардиозона, зона бокса, аэробных тренировок и функционального тренинга. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, кардио, танцы, силовые и аэробные занятия. Специальные направления: укрепляющие программы, программы «50+», анти-возраст, восстановление после родов и суставная гимнастика. Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, спортивные секции, авторские мастер-классы, коррекция питания, функциональная диагностика, солярий, финская сауна, аренда полотенец и ячеек.
