Тожина Наталья

Инструктор групповых программ , персональный тренер
Я живу в мире, где сталь может петь, а тело — творить невозможное. Прошла путь от первых мозолей на ладонях до чемпионского подиума и рекорда , теперь моя главная задача — быть проводником для таких же, как вы. Неважно, пришли ли вы за личным рекордом в становой тяге, за свободой движений на групповой тренировке или за глубоким, расслаблением в стрейчинге , а может просто наладить питание — я помогу вам двигаться так, чтобы каждое усилие делало вас сильным и здоровым . Я учу не просто упражнениям, а искусству владения собственным телом: осознанному, уважительному и эффективному. Чтобы вы могли покорять техники , веса , чувствовать лёгкость в повседневной жизни и находить гармонию даже в тишине после самой тяжёлой тренировки. Ваш путь к лучшей версии себя начинается не с веса на штанге, а с правильного шага. Давайте сделаем его вместе.