Курмаметова Наталья

Фитнес и бодибилдинг - моё любимое дело, направление, которое я выбрала после многолетней работы на очень ответственной должности в другой сфере, ни разу не пожалев о смене деятельности. Подтверждение этому - награда за звание «Лучший тренер тренажерного зала» от Генерального директора группы компаний ALEX FITNESS.

Собственный стаж тренировок более 10 лет, работа онлайн-тренером с 2017 года и персональным тренером с 2022, весь этот опыт позволил понять - ничего невозможного нет, тело может быть любым, каким ты захочешь, важнее всего пройти этот путь самым эффективным образом, без травм, сохраняя как физическое, так и психическое здоровье.

В работе с людьми интереснее всего оперативно решать возникающие задачи, ведь все мы разные - пол, возраст, состояние здоровья, наличие ограничений и противопоказаний. И тренер - это человек, который в первую очередь в ответе за здоровье на пути к результату.

Реабилитация после травм и операций, работа с подростками, адаптация движений после профессиональных и спортивных травм, подготовка к беременности и послеродовое восстановление, ну и конечно же набор мышечной массы и похудение, рекомпозиция тела и создание пропорций фигуры, нутрициологическое сопровождение тренировочного процесса. Все это требует индивидуального подхода и готовности к продуктивной долгосрочной работе.

На своих тренировках я всегда делюсь глубокими знаниями физиологии и биомеханики, не просто обучая технике движений, а развивая системное мышление и понимание сути тренировочного процесса.