Трошина Екатерина
Персональный тренер
Образование высшее.
Диплом НИИДПО (г. Москва) - Тренер по фитнесу 2019;
Диплом академии бодибилдинга и фитнеса (г. Москва)
- Тренер-нутрициолог; «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес тренера»; «Мышечные тесты для фитнес тренера»;«Навык стабилизации позвоночника» Учебный центр «Анатомия» (г.Москва) 2020; «Методики оздоровительной физической культуры» Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach (г. Краснодар);
«Тазовое дно. Теория и практика» Фитнес - школа Тенсегрити г.Москва 2020;
«Стопы. Техники и упражнения в 3D» Обучающий центр Анатомия г.Москва 2020;
«Квест по телу. Ягодицы, тазовое дно» Антон Шапочка г. Москва 2021;
Polestar “Принципы движения» г.Москва 2021;
Polestar “Polestar Pilates Mat1, Mat2» г.Москва 2021-2022;FPA «Фитнес-нутрициолог», г.Москва 2025.
Специализация:
- восстановительные программы тренировок
- персональные тренировки
Достижения:
Инструктор групповых программ,персональный тренер.
Я - тренер, который прошел путь от абсолютно неспортивного подростка, до человека, не видящего свою жизнь без постоянного движения.
Мои знания от самых базовых - инструктор тренажерного зала, до более глубоких - Пилатеса и нутрициологии, помогают видеть в движении больше, чем просто технику, а чувствовать, как работает тело, и помогать клиентам раскрывать его потенциал бережно, но эффективно. Регулярные повышения квалификации позволяют подбирать безопасные планы для достижения целей моих клиентов.
Шестилетний опыт работы тренером научил быть чутким наставником, поддерживать и создавать доверительную атмосферу на тренировках. Регулярная тяга к новым знаниям говорит о моей искренней любви к своей профессии.
И я рада проходить этот путь со своими подопечными, ведь за годы практики у моих клиентов есть достаточно внушительные результаты. Самое время начать меняться вместе!
Запишитесь на тренировку
