Трошкинева Ирина

Инструктор групповых программ, персональный тренер.

В 12 лет я пришла в легкую атлетику и отдала этому спорту 9 лет жизни. За эти года я стала неоднократным призером областных соревнований.
В 16 лет я начала заниматься фитнесом, впервые попробовав я поняла,что мне нравится это, но знаний не хватает и именно это подтолкнуло меня глубже изучить фитнес и стать тренером для себя самой. Я получила образование в ЧОУ ДПО «Национальный университет фитнеса» и на опыте своих тренировок длинной в 7 лет научилась не только грамотно и правильно ставить технику, но и правильно и без вреда для здоровья питаться и получать нужный результат .
Именно этот опыт, через который сама проходила, я считаю своим главным тренерским качеством. Я знаю цену прогрессу изнутри. Последние 3 года я посвятила тому, чтобы помогать другим прокладывать их собственный путь к телу и здоровью, о которых они мечтают.

Я — сертифицированный специалист «Национального университета фитнеса» и моя специализация это:
- Набор мышечной массы и увеличение силовых показателей.
- Эффективное уменьшение процента жира без потери энергии.
- Развитие функциональной выносливости.
- Безупречная постановка техники — основа безопасности и результата.
- Индивидуальные программы тренировок и питания, потому что универсальных решений не существует.

Ваш результат - это наша общая работа.
Я не дам вам просто список упражнений, я дам систему, поддержку и ту самую внутреннюю уверенность, что любая вершина по плечу, если идти к ней с умом,трудолюбием и упорством!