Образование:
Инструктор тренажерного зала. Первая школа фитнеса;
Основы диетологии и нутрициологии в фитнесе;
Академия профессионального фитнеса;
Реабилитология при заболевании позвоночника (ВП фитнесс консалдинг);
Детский фитнес (ВП фитнесс консалдинг).
Мой путь в тренерство — это история личной любви, которая переросла в миссию. 10 лет назад я сделала фитнес частью своей жизни, открыв для себя удивительную силу трансформации. Это был путь к себе — более сильной, дисциплинированной и уверенной. Но самый важный поворот случился, когда я осознала, что мои знания и опыт могут вдохновлять и менять жизни других людей.
Помогая друзьям и видя их первые результаты, я почувствовала то самое ни с чем не сравнимое чувство — радость от чужого успеха. Именно тогда хобби превратилось в призвание. Я поняла, что хочу быть тем самым понимающим проводником, который помогает не заблудиться на пути к цели, — таким, какой когда-то был нужен мне самой.
Мои главные достижения как тренера — это победы своих подопечных.
За годы практики я помогла десяткам людей:
Кардинально изменить состав тела: от значительного снижения веса и избавления от жировой массы до качественного набора мышечной ткани.
Обрести здоровье и уверенность: укрепить мышечный корсет, исправить осанку, избавиться от болей в спине и начать двигаться легко.
Найти гармонию с едой: выстроить комфортный и осознанный режим питания без жестких ограничений.
Полюбить процесс: превратить тренировки из «надо» в ожидаемое и радостное событие недели.
Но за нашими общими победами стоит и серьезная профессиональная база, которую я постоянно развиваю.
Мое ключевое достижение — это создание пространства доверия, где каждый клиент знает, что он не один. Где я не просто даю программу, а искренне поддерживаю, верю в успех и радуюсь каждому, даже самому маленькому, шагу вперед.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Пассаж» — современный фитнес-клуб в Пензе, расположенный по адресу улица Московская, 83. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с оборудованием TechnoGym, кардиозона, зона бокса, аэробных тренировок и кросс-тренинга. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, аэробные, танцевальные занятия, единоборства и кардио. Специальные направления: укрепляющие программы, программы «50+», для будущих мам и суставная гимнастика. Дополнительные услуги: персональные тренировки, спортивные секции, групповые программы, авторские уроки и мастер-классы, занятия в мини-группах, коррекция питания, солярий, хаммам, аренда полотенец и ячеек.
Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование.
Информацию об использовании cookies смотрите
здесь

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Звонок от специалиста поступит с 9:00 до 21:00 по московскому и не позднее 21:00 по местному времени
Звонок от специалиста поступит с 9:00 до 21:00 по московскому и не позднее 21:00 по местному времени
Звонок от специалиста поступит с 9:00 до 21:00 по московскому и не позднее 21:00 по местному времени
Заполните форму и получите программу питания — бесплатно!
Заполните форму и получите программу тренировок — бесплатно!