Спиряков Данила

Я строю свою методику на принципах доказательного подхода, переводя данные современных мета-анализов и рандомизированных исследований в практические, понятные стратегии. Моя задача — создать для вас индивидуальный план, где силовая тренировка с безупречной биомеханикой и коррекция пищевых привычек будут работать как единая система на достижение вашей цели
Мое образование в спортивной нутрициологии и постоянная работа с научными источниками — это основа, которая позволяет мне не следовать трендам, а выбирать методы с подтвержденной эффективностью. Я помогаю вам не только развить физические качества, но и сформировать такое пищевое поведение, которое станет устойчивой частью вашей жизни
Для меня важно, чтобы каждый этап нашей работы был осмысленным и приводил к предсказуемому результату, основанному на доверии, понимании вашей психологии и актуальных научных данных.