Ступников  Алексей

Ступников Алексей

Инструктор групповых программ
Персональные тренировки
Образование:

Образование: 

 - Высшее; 
- Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный тренинг / Stretching; 
- Персональный тренер 

Специализация: 
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки; 
- Тренировки по направлению «Разумное тело». 

Дополнительные тренировки, которые не указаны в общих специализациях: 
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента; 
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы ;
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба; 
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок; 
- Индивидуальное составление программы питания; 
- Индивидуальное составление программ тренировок. 

Стаж работы: С 2021 года (4 года)

Специализация:

  • силовые тренировки
  • функциональные тренировки
  • персональные тренировки
  • тренажерный зал

Достижения:

Достижения:- Призер соревнований по пауэрлифтингу;- Призер соревнований по жиму леж;- Чемпион WABBA 2025 в категории Менсфизик;- Абсолютный чемпион WABBA 2025 в категории Менсфизи;- 3 место IFBB 2025 в категории Менсфизик.

Ступников Алексей

Инструктор групповых программ, персональный тренер
Это тренер, в чьих глазах горит искренняя вера в каждого, кто приходит к нему с мечтой изменить себя. Его сила — не только в чемпионских титулах, а в редком умении слышать и чувствовать: он различает за внешней целью внутренние сомнения и помогает их преодолеть. Для него ваш прогресс — это личная ценность, а тренировка становится диалогом, где важны и вес штанги, и ваша уверенность.

Его подход — это синтез чемпионского опыта, научных знаний и почти интуитивного понимания тела. Он не просто составляет программу, а создает стратегию, где каждая силовая нагрузка, функциональное движение или диетическая рекомендация точно ложится на ваши уникальные цели — будь то восстановление после травмы, скульптура фигуры или путь на соревновательный подиум. С ним вы обретаете не только технику, но и убежденность в собственных возможностях.

Запишитесь на тренировку

Alex Fitness «Пассаж» — современный фитнес-клуб в Пензе, расположенный по адресу улица Московская, 83. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с оборудованием TechnoGym, кардиозона, зона бокса, аэробных тренировок и кросс-тренинга. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, аэробные, танцевальные занятия, единоборства и кардио. Специальные направления: укрепляющие программы, программы «50+», для будущих мам и суставная гимнастика. Дополнительные услуги: персональные тренировки, спортивные секции, групповые программы, авторские уроки и мастер-классы, занятия в мини-группах, коррекция питания, солярий, хаммам, аренда полотенец и ячеек.

Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь

Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию