Вяльшина Альфия

Онлайн бронирование описание: Образование:
- Высшее
Дипломированный фитнес-тренер:
- ЧОУ ДПО Национальный Университет Фитнеса;
- Школа Фитнеса Анатомия (г. Санкт-Петербург);
Курсы:
- Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
- Здоровая спина;
Мастер женского тренинга;
Тренер-нутрициолог
Специализация:
- Коррекция веса;
- Рекомпозиция формы;
- Укрепление спины и улучшение осанки;
- Улучшение подвижности и мобильности позвоночника;
- Составление протоколов работы с выраженным гиперлордозом поясничного отдела и кифозом грудного отдела;
- Суставная разминка;
- Разбор питания, общие рекомендации и подбор индивидуального плана питания с учетом КБЖУ.