Вяльшина Альфия
Специализация: - Коррекция веса; - Рекомпозиция формы; - Укрепление спины и улучшение осанки; - Улучшение подвижности и мобильности позвоночника; - Составление протоколов работы с выраженным гиперлордозом поясничного отдела и кифозом грудного отдела; - Суставная разминка; - Разбор питания, общие рекомендации и подбор индивидуального плана питания с учетом КБЖУ.
Специализация:
- персональные тренировки
Достижения:
Онлайн бронирование описание: Образование:
- Высшее
Дипломированный фитнес-тренер:
- ЧОУ ДПО Национальный Университет Фитнеса;
- Школа Фитнеса Анатомия (г. Санкт-Петербург);
Курсы:
- Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
- Здоровая спина;
Мастер женского тренинга;
Тренер-нутрициолог
Специализация:
- Коррекция веса;
- Рекомпозиция формы;
- Укрепление спины и улучшение осанки;
- Улучшение подвижности и мобильности позвоночника;
- Составление протоколов работы с выраженным гиперлордозом поясничного отдела и кифозом грудного отдела;
- Суставная разминка;
- Разбор питания, общие рекомендации и подбор индивидуального плана питания с учетом КБЖУ.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Пассаж» — современный фитнес-клуб в Пензе, расположенный по адресу улица Московская, 83. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с оборудованием TechnoGym, кардиозона, зона бокса, аэробных тренировок и кросс-тренинга. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, аэробные, танцевальные занятия, единоборства и кардио. Специальные направления: укрепляющие программы, программы «50+», для будущих мам и суставная гимнастика. Дополнительные услуги: персональные тренировки, спортивные секции, групповые программы, авторские уроки и мастер-классы, занятия в мини-группах, коррекция питания, солярий, хаммам, аренда полотенец и ячеек.
